Normalmente nossos corpos produzem insulina em resposta aos alimentos que comemos, principalmente o açúcar.

Já pensamos que o único papel da insulina era ajudar o açúcar a entrar nas células para ser metabolizado, combinando a energia armazenada com o oxigênio e criando a energia que usamos todos os dias para administrar nossos corpos. Agora reconhecemos a insulina como uma importante estação de comutação, ou hormônio de controle, para muitos processos. É um importante hormônio de armazenamento – armazenamento de gordura.

Aqui está o que muita insulina realmente faz com seu corpo e saúde:

-Enquanto seus níveis de insulina estiverem altos, você lutará uma batalha perdida pela perda de peso;

-Ele age no cérebro para aumentar o apetite e especificamente o apetite por açúcar;

-Aumenta o colesterol LDL, reduz o colesterol HDL, aumenta os triglicerídeos e aumenta a pressão arterial. A resistência à insulina causa 50% de todos os casos relatados de pressão alta;

-Estimula o crescimento de células cancerígenas. Aumenta a inflamação e o estresse oxidativo e envelhece seu cérebro;

-Também causa problemas nos hormônios sexuais e pode levar à infertilidade, crescimento de cabelo onde você não deseja, perda de cabelo onde você não deseja perdê-lo, acne, baixa testosterona em homens e muito mais;

-Também leva a distúrbios de humor.

Porém, equilibrar o açúcar no sangue e corrigir a resistência à insulina está ao nosso alcance.

Confira nosso quadro, e descubra como:­­