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Já é um fato conhecido que perdemos massa magra com o envelhecimento, porém a perda de força é ainda mais veloz e acentuada. Pesquisas apontam duas […]

Exercícios cardiovasculares são excelentes para o seu corpo e também para seu cérebro.  Não há nenhum tratamento médico que possa retardar os efeitos da demência e […]